7.1 km | 00:44:09 | 06:13/km日期: 2020-11-14 20:26 - 平均心率: 139 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 06'00" / 07'49" / 06'03" / 06'14" / 06'05" / 06'04" / 06'41" / 09'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'34" (+03'35") | 85 / 7085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
139.68 km 
sauconu k8 累積 :
3438.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 07'49" | 00:13'49" |
| 3 | 06'03" | 00:19'52" |
| 4 | 06'14" | 00:26'06" |
| 5 | 06'05" | 00:32'11" |
| 6 | 06'04" | 00:38'15" |
| 7 | 06'41" | 00:44'56" |
| 7.1 | 09'31" | 00:45'45" |
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