9.8 km | 01:13:19 | 07:27/km日期: 2020-11-14 06:06 - 平均心率: 117 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 94%
Pace: 07'03" / 08'20" / 06'20" / 09'48" / 07'55" / 07'03" / 13'58" / 06'35" / 09'02" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'54" (+01'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'31" (+05'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'01" (+02'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'02" | 844 / 9844 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
398.24 km 
母子鱷魚 跟上來三代紫色 累積 :
1067.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 08'20" | 00:15'23" |
| 3 | 06'20" | 00:21'43" |
| 4 | 09'48" | 00:31'31" |
| 5 | 07'55" | 00:39'26" |
| 6 | 07'03" | 00:46'29" |
| 7 | 13'58" | 01:00'27" |
| 8 | 06'35" | 01:07'02" |
| 9 | 09'02" | 01:16'04" |
| 9.8 | 05'01" | 01:20'19" |
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