4.2 km | 00:35:38 | 08:32/km日期: 2020-11-14 05:28 - 平均心率: 148 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 08'19" / 08'17" / 08'32" / 08'49" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'31" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'48" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'43" (+01'26") | 173 / 4173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 179.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 08'17" | 00:16'36" |
| 3 | 08'32" | 00:25'08" |
| 4 | 08'49" | 00:33'57" |
| 4.2 | 09'42" | 00:35'38" |
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