1739 2014/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

1739 新北市
ID 1988

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5.8 km | 00:35:39 | 06:09/km

日期: 2014-11-29 06:40 - 卡路里: 359 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 07'09" / 05'56" / 06'12" / 06'00" / 05'40" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'01"

(07'01")

07'13" (+01'34")

971 / 971

2

05'54"

(12'55")

05'52" (+00'13")

1005 / 1976

3

06'03"

(18'58")

06'01" (+00'22")

1003 / 2980

4

06'13"

(25'11")

06'11" (+00'32")

1005 / 3986

5

05'40"

(30'51")

05'39"

1002 / 4988

6

04'48"

(35'39")

06'02" (+00'23")

794 / 5782

11月累積里程 : 344.02 km

ASICS GEL-NIMBUS 14 累積 : 9374.3 km

Android - Sony C6602 上傳 | 10 years ago

舞月光, 翁信義和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	05'56"	00:13'05"
3	06'12"	00:19'17"
4	06'00"	00:25'17"
5	05'40"	00:30'57"
5.8	06'00"	00:35'39"

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5.0 km | 00:35:10 | 07:01/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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