8.6 km | 00:50:34 | 05:52/km日期: 2020-11-11 20:31 - 平均心率: 166 - 卡路里: 465 Cal - 總步數: 8804 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 06'33" / 05'58" / 05'46" / 05'44" / 05'41" / 05'33" / 05'22" / 05'09" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+01'26") | 1002 / 1002 | 167 / 89 |
| 2 | | 06'04" (+00'52") | 1002 / 2004 | 174 / 94 |
| 3 | | 05'54" (+00'42") | 1000 / 3004 | 175 / 96 |
| 4 | | 05'48" (+00'36") | 1002 / 4006 | 176 / 97 |
| 5 | | 05'44" (+00'32") | 1002 / 5008 | 176 / 98 |
| 6 | | 05'38" (+00'26") | 1001 / 6010 | 175 / 100 |
| 7 | | 05'27" (+00'15") | 1002 / 7012 | 177 / 103 |
| 8 | | 05'12" | 1002 / 8015 | 175 / 109 |
| 9 | | 06'43" (+01'31") | 597 / 8613 | 166 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 236.42 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'58" | 00:12'31" |
| 3 | 05'46" | 00:18'17" |
| 4 | 05'44" | 00:24'01" |
| 5 | 05'41" | 00:29'42" |
| 6 | 05'33" | 00:35'15" |
| 7 | 05'22" | 00:40'37" |
| 8 | 05'09" | 00:45'46" |
| 8.6 | 07'49" | 00:50'34" |
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