5.0 km | 00:33:00 | 06:35/km日期: 2020-11-13 06:37 - 平均心率: 144 - 卡路里: 373 Cal - 總步數: 5466 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 06'50" / 06'18" / 06'23" / 06'21" / 06'49" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+00'33") | 1002 / 1002 | 164 / 88 |
| 2 | | 06'17" | 1000 / 2002 | 168 / 94 |
| 3 | | 06'30" (+00'13") | 1002 / 3005 | 165 / 93 |
| 4 | | 06'20" (+00'03") | 1001 / 4006 | 166 / 94 |
| 5 | | 07'00" (+00'43") | 993 / 5000 | 163 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 207.64 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'18" | 00:13'08" |
| 3 | 06'23" | 00:19'31" |
| 4 | 06'21" | 00:25'52" |
| 5 | 06'49" | 00:32'41" |
| 5.0 | 395'50" | 00:33'00" |
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