6.2 km | 01:31:48 | 14:55/km日期: 2020-11-13 08:59 - 總爬升: 166 m - 地點: 蘆竹區五酒桶山 - 天氣: 陰 - 平均心率: 110 - 卡路里: 333 Cal - 總步數: 8780 - 平均步頻: 95 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
Pace: 14'52" / 15'43" / 23'03" / 15'34" / 13'23" / 08'32" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 15'18" (+08'12") | 1001 / 1001 | 107 / 60 |
| 2 | | 16'12" (+09'06") | 1000 / 2001 | 98 / 62 |
| 3 | | 23'37" (+16'31") | 1000 / 3002 | 73 / 57 |
| 4 | | 15'55" (+08'49") | 1000 / 4003 | 96 / 65 |
| 5 | | 13'09" (+06'03") | 1001 / 5004 | 104 / 72 |
| 6 | | 07'06" | 1000 / 6005 | 118 / 118 |
| 7 | | 02'30" | 145 / 6150 | 87 / 455 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
361.22 km 
361 BRAVE Y703-9309(2) 累積 :
24644.7 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'52" | 00:14'52" |
| 2 | 15'43" | 00:30'35" |
| 3 | 23'03" | 00:53'38" |
| 4 | 15'34" | 01:09'12" |
| 5 | 13'23" | 01:22'35" |
| 6 | 08'32" | 01:31'07" |
| 6.2 | 04'30" | 01:31'48" |
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