9.1 km | 01:20:33 | 08:49/km日期: 2020-11-12 04:46 - 平均心率: 129 - 卡路里: 648 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 08'47" / 08'32" / 07'49" / 09'37" / 10'57" / 08'00" / 10'13" / 09'07" / 06'19" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'02" (+02'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'32" (+02'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'37" (+03'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'56" (+04'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'00" (+01'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'13" (+03'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'06" (+02'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'18" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'13" (+00'55") | 132 / 9132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 188.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'47" | 00:08'47" |
| 2 | 08'32" | 00:17'19" |
| 3 | 07'49" | 00:25'08" |
| 4 | 09'37" | 00:34'45" |
| 5 | 10'57" | 00:45'42" |
| 6 | 08'00" | 00:53'42" |
| 7 | 10'13" | 01:03'55" |
| 8 | 09'07" | 01:13'02" |
| 9 | 06'19" | 01:19'21" |
| 9.1 | 07'02" | 01:20'17" |
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