10.9 km | 02:47:39 | 15:22/km日期: 2020-11-15 08:45 - 總爬升: 202 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 16'10" / 15'34" / 41'01" / 12'23" / 12'26" / 26'40" / 26'16" / 06'49" / 07'26" / 03'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'10" | 00:16'10" |
| 2 | 15'34" | 00:31'44" |
| 3 | 41'01" | 01:12'45" |
| 4 | 12'23" | 01:25'08" |
| 5 | 12'26" | 01:37'34" |
| 6 | 26'40" | 02:04'14" |
| 7 | 26'16" | 02:30'30" |
| 8 | 06'49" | 02:37'19" |
| 9 | 07'26" | 02:44'45" |
| 10.9 | 01'31" | 02:47'39" |
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