10.1 km | 00:52:57 | 05:15/km日期: 2020-11-05 20:08 - 平均心率: 164 - 卡路里: 579 Cal - 總步數: 9168 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'15" / 05'50" / 05'46" / 05'14" / 04'55" / 04'56" / 04'54" / 04'49" / 04'46" / 04'32" / 14'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+01'51") | 1002 / 1002 | 164 / 95 |
| 2 | | 05'56" (+01'27") | 1001 / 2003 | 168 / 99 |
| 3 | | 05'53" (+01'24") | 1002 / 3005 | 171 / 98 |
| 4 | | 05'17" (+00'48") | 1000 / 4005 | 171 / 110 |
| 5 | | 05'00" (+00'31") | 1002 / 5008 | 172 / 115 |
| 6 | | 04'59" (+00'30") | 1000 / 6009 | 174 / 114 |
| 7 | | 04'59" (+00'30") | 1001 / 7010 | 175 / 114 |
| 8 | | 04'55" (+00'26") | 1003 / 8014 | 176 / 115 |
| 9 | | 04'47" (+00'18") | 1001 / 9015 | 178 / 116 |
| 10 | | 04'29" | 1003 / 10018 | 183 / 121 |
| 11 | | 04'10" | 47 / 10066 | 180 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 203.30 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'50" | 00:12'05" |
| 3 | 05'46" | 00:17'51" |
| 4 | 05'14" | 00:23'05" |
| 5 | 04'55" | 00:28'00" |
| 6 | 04'56" | 00:32'56" |
| 7 | 04'54" | 00:37'50" |
| 8 | 04'49" | 00:42'39" |
| 9 | 04'46" | 00:47'25" |
| 10 | 04'32" | 00:51'57" |
| 10.1 | 14'54" | 00:52'57" |
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