Allen 2014/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

Allen 高雄
ID 185667

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3.0 km | 00:20:29 | 06:43/km

日期: 2014-12-01 21:17 - 地點: 愛河 - 卡路里: 164 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 76%

Pace: 06'36" / 06'25" / 07'15" / 04'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'57"

(02'57")

06'02"

487 / 487

2

03'34"

(06'31")

07'06" (+01'04")

502 / 989

3

03'09"

(09'40")

06'16" (+00'14")

501 / 1491

4

03'14"

(12'54")

06'24" (+00'22")

504 / 1996

5

03'46"

(16'40")

07'24" (+01'22")

508 / 2504

展開計圈分析

12月累積里程 : 85.34 km

六空空空空空空空累積 : 2105.0 km

Android - Xiaomi 2013023 上傳 | 10 years ago

呂明哲, 呂明潤和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'25"	00:13'01"
3	07'15"	00:20'16"
3.0	04'43"	00:20'29"

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