蔡志弦 2014/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

蔡志弦高雄
ID 24882

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10.4 km | 01:06:23 | 06:24/km

日期: 2014-11-18 21:00 - 卡路里: 783 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 06'47" / 06'37" / 06'43" / 06'05" / 06'09" / 06'43" / 06'44" / 06'15" / 06'09" / 06'01" / 06'03" /

11月累積里程 : 119.16 km

asics GT2000-2 累積 : 1160.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

謝耀德說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'37"	00:13'24"
3	06'43"	00:20'07"
4	06'05"	00:26'12"
5	06'09"	00:32'21"
6	06'43"	00:39'04"
7	06'44"	00:45'48"
8	06'15"	00:52'03"
9	06'09"	00:58'12"
10	06'01"	01:04'13"
10.4	06'02"	01:06'23"

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