黃伊瀅 2014/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

黃伊瀅台北市
ID 8886

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8.1 km | 01:05:20 | 08:02/km

日期: 2014-11-19 19:16 - 地點: 大稻埕 - 天氣: 陰 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 74%

Pace: 07'32" / 07'56" / 07'52" / 08'08" / 08'32" / 07'56" / 08'12" / 08'08" / 08'36" /

例跑

11月累積里程 : 39.56 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Cheetah, 吳建淮和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	07'56"	00:15'28"
3	07'52"	00:23'20"
4	08'08"	00:31'28"
5	08'32"	00:40'00"
6	07'56"	00:47'56"
7	08'12"	00:56'08"
8	08'08"	01:04'16"
8.1	08'34"	01:05'20"

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