Tommy Wang 2020/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

Tommy Wang 新北市
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7.3 km | 00:41:21 | 05:41/km

日期: 2020-11-16 17:12 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 84%

Pace: 05'31" / 05'40" / 05'46" / 05'47" / 05'46" / 05'37" / 05'43" / 05'46" /

基本訓練

11月累積里程 : 61.33 km

ua speedform 累積 : 2921.7 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

峰說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'40"	00:11'11"
3	05'46"	00:16'57"
4	05'47"	00:22'44"
5	05'46"	00:28'30"
6	05'37"	00:34'07"
7	05'43"	00:39'50"
7.3	05'46"	00:41'20"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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