Randy Cheung 2014/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

Randy Cheung 香港
ID 91616

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8.1 km | 00:42:42 | 05:18/km

日期: 2014-11-16 06:43 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73%

Pace: 02'06" / 01'19" / 01'15" / 04'41" / 04'49" / 04'32" / 05'27" / 04'54" / 05'24" / 05'18" / 59'00" /

11月累積里程 : 221.50 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'06"	00:02'06"
2	01'19"	00:03'25"
3	01'15"	00:04'40"
4	04'41"	00:09'21"
5	04'49"	00:14'10"
6	04'32"	00:18'42"
7	05'27"	00:24'09"
8	04'54"	00:29'03"
9	05'24"	00:34'27"
10	05'18"	00:39'45"
10.5	05'26"	00:42'42"

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