林憶芳 2020/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

林憶芳桃園
ID 509129

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4.4 km | 00:30:01 | 06:50/km

日期: 2020-11-10 14:53 - 總爬升: 123 m - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 21°C - 濕度: 72%

Pace: 05'59" / 05'38" / 07'13" / 07'57" / 07'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

05'56" (+00'21")

1025 / 1025

2

05'35"

(11'41")

05'35"

998 / 2023

3

07'15"

(18'56")

07'11" (+01'36")

1008 / 3031

4

08'07"

(27'03")

08'03" (+02'28")

1007 / 4039

5

02'38"

(29'41")

06'52" (+01'17")

382 / 4422

11月累積里程 : 49.68 km

Android - samsung SM-C710F 上傳 | 4 years ago

林益弘, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'38"	00:11'37"
3	07'13"	00:18'50"
4	07'57"	00:26'47"
4.4	06'51"	00:29'41"

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