6.1 km | 00:36:09 | 05:57/km日期: 2020-11-14 16:10 - 平均心率: 159 - 卡路里: 420 Cal - 總步數: 6130 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 06'17" / 05'59" / 05'55" / 05'50" / 05'56" / 05'40" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'40") | 1002 / 1002 | 165 / 95 |
| 2 | | 06'01" (+00'23") | 1002 / 2004 | 168 / 98 |
| 3 | | 05'55" (+00'17") | 1000 / 3005 | 169 / 99 |
| 4 | | 05'57" (+00'19") | 1002 / 4007 | 171 / 98 |
| 5 | | 05'53" (+00'15") | 1000 / 5008 | 171 / 98 |
| 6 | | 05'38" | 1003 / 6011 | 171 / 103 |
| 7 | | 06'14" (+00'36") | 53 / 6064 | 168 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
57.31 km 
Mizuno Wave rider23 累積 :
471.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'59" | 00:12'16" |
| 3 | 05'55" | 00:18'11" |
| 4 | 05'50" | 00:24'01" |
| 5 | 05'56" | 00:29'57" |
| 6 | 05'40" | 00:35'37" |
| 6.1 | 08'10" | 00:36'09" |
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