黃俊傑 2020/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

黃俊傑嘉義
ID 509388

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5.0 km | 00:28:04 | 05:36/km

日期: 2020-11-12 21:16 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 23°C - 濕度: 81%

Pace: 05'05" / 05'32" / 05'52" / 05'50" / 563'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'05"

(05'05")

05'03"

1005 / 1005

2

05'32"

(10'37")

05'31" (+00'28")

1001 / 2007

3

05'47"

(16'24")

05'50" (+00'47")

991 / 2998

4

05'55"

(22'19")

05'49" (+00'46")

1016 / 4015

5

05'38"

(27'57")

05'38" (+00'35")

997 / 5012

11月累積里程 : 42.57 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 4 years ago

Allen翔, 李清輝和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'32"	00:10'37"
3	05'52"	00:16'29"
4	05'50"	00:22'19"
5.0	05'33"	00:27'57"

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