8.2 km | 00:51:15 | 06:15/km日期: 2020-11-18 04:44 - 地點: 樹林 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 142 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 90%
Pace: 06'50" / 06'30" / 06'22" / 06'15" / 06'07" / 05'58" / 06'09" / 05'56" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" | 202 / 8202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 379.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'30" | 00:13'20" |
| 3 | 06'22" | 00:19'42" |
| 4 | 06'15" | 00:25'57" |
| 5 | 06'07" | 00:32'04" |
| 6 | 05'58" | 00:38'02" |
| 7 | 06'09" | 00:44'11" |
| 8 | 05'56" | 00:50'07" |
| 8.2 | 05'45" | 00:51'17" |
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