may 2020/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

may 苗栗
ID 476455

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9.8 km | 01:15:14 | 07:40/km

日期: 2020-11-08 07:11 - 卡路里: 424 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 13'54" / 07'00" / 08'24" / 07'00" / 07'18" / 09'31" / 07'28" / 07'45" / 07'00" / 07'44" /

基本訓練

11月累積里程 : 43.52 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'54"	00:13'54"
2	07'00"	00:20'54"
3	08'24"	00:29'18"
4	07'00"	00:36'18"
5	07'18"	00:43'36"
6	09'31"	00:53'07"
7	07'28"	01:00'35"
8	07'45"	01:08'20"
9	07'00"	01:15'20"
9.9	07'03"	01:21'36"

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朋友動態

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