Elvis Huang 2014/11/30 訓練日誌

Elvis Huang 新竹
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Elvis Huang

11.7 km | 01:16:11 | 06:32/km

日期: 2014-11-30 09:10 - 地點: 竹北～飛鳳山 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 99%

Pace: 07'23" / 06'42" / 07'09" / 08'37" / 06'06" / 05'45" / 06'24" / 05'47" / 06'06" / 05'52" / 06'11" / 06'36" /

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竹北興隆路～飛鳳山試跑

11月累積里程 : 170.92 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

林多多(Vito), Elvis Huang 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	06'42"	00:14'05"
3	07'09"	00:21'14"
4	08'37"	00:29'51"
5	06'06"	00:35'57"
6	05'45"	00:41'42"
7	06'24"	00:48'06"
8	05'47"	00:53'53"
9	06'06"	00:59'59"
10	05'52"	01:05'51"
11	06'11"	01:12'02"
11.6	06'38"	01:16'20"

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成績 : 04:56:26

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