5.0 km | 00:28:09 | 05:35/km日期: 2020-11-17 21:52 - 平均心率: 148 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 04'50" / 04'50" / 07'18" / 05'07" / 05'43" / 23'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'44" (+05'56") | 372 / 2372 |
| 4 | | 05'07" (+00'19") | 1000 / 3372 |
| 5 | | 04'57" (+00'09") | 1000 / 4372 |
| 6 | | 06'28" (+01'40") | 617 / 4989 |
| 7 | | 07'25" (+02'37") | 38 / 5028 |
| 8 | | 15'01" (+10'13") | 8 / 5036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
146.52 km 
HOKA ONE ONE Rincon 累積 :
1282.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'50" | 00:09'40" |
| 3 | 07'18" | 00:16'58" |
| 4 | 05'07" | 00:22'05" |
| 5 | 05'43" | 00:27'48" |
| 5.0 | 26'17" | 00:28'45" |
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