6.2 km | 00:31:20 | 05:02/km日期: 2020-11-18 18:23 - 平均心率: 127 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 05'48" / 05'27" / 05'07" / 04'56" / 04'49" / 04'31" / 03'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'31" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'20" | 213 / 6213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 208.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'27" | 00:11'15" |
| 3 | 05'07" | 00:16'22" |
| 4 | 04'56" | 00:21'18" |
| 5 | 04'49" | 00:26'07" |
| 6 | 04'31" | 00:30'38" |
| 6.2 | 03'21" | 00:31'21" |
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