郭沛鈺 2014/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

郭沛鈺苗栗
ID 53307

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13.8 km | 01:24:28 | 06:07/km

日期: 2014-12-03 05:24 - 地點: 豬屎道 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 85%

Pace: 06'32" / 06'36" / 06'44" / 06'12" / 06'08" / 06'04" / 06'08" / 05'48" / 05'52" / 05'56" / 05'44" / 05'44" / 06'00" / 06'21" /

本月開張啦!!

12月累積里程 : 313.82 km

GPX 上傳 | 10 years ago

aron lee, 謝進興和其他 39 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'36"	00:13'08"
3	06'44"	00:19'52"
4	06'12"	00:26'04"
5	06'08"	00:32'12"
6	06'04"	00:38'16"
7	06'08"	00:44'24"
8	05'48"	00:50'12"
9	05'52"	00:56'04"
10	05'56"	01:02'00"
11	05'44"	01:07'44"
12	05'44"	01:13'28"
13	06'00"	01:19'28"
13.8	06'21"	01:24'28"

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成績 : 03:46:01

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