5.1 km | 00:30:19 | 05:59/km日期: 2020-11-17 19:39 - 平均心率: 143 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 05'32" / 06'48" / 05'15" / 13'08" / 08'06" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'45") | 289 / 289 |
| 2 | | 05'23" (+00'29") | 309 / 599 |
| 3 | | 05'50" (+00'56") | 285 / 885 |
| 4 | | 04'54" | 327 / 1212 |
| 5 | | 17'10" (+12'16") | 114 / 1326 |
| 6 | | 05'19" (+00'25") | 275 / 1602 |
| 7 | | 05'22" (+00'28") | 330 / 1932 |
| 8 | | 05'15" (+00'21") | 332 / 2265 |
| 9 | | 05'18" (+00'24") | 338 / 2603 |
| 10 | | 05'09" (+00'15") | 341 / 2944 |
| 11 | | 05'17" (+00'23") | 348 / 3293 |
| 12 | | 19'38" (+14'44") | 80 / 3373 |
| 13 | | 06'02" (+01'08") | 335 / 3709 |
| 14 | | 05'44" (+00'50") | 341 / 4050 |
| 15 | | 05'55" (+01'01") | 327 / 4378 |
| 16 | | 05'46" (+00'52") | 342 / 4720 |
| 17 | | 05'31" (+00'37") | 343 / 5064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
85.94 km 
NIKE Air Zoom Pegasus 37(磚紅） 累積 :
928.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 06'48" | 00:12'20" |
| 3 | 05'15" | 00:17'35" |
| 4 | 13'08" | 00:30'43" |
| 5 | 08'06" | 00:38'49" |
| 5.1 | 05'41" | 00:39'11" |
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