5.2 km | 00:30:02 | 05:49/km日期: 2020-11-18 20:19 - 平均心率: 133 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 92%
Pace: 07'50" / 05'48" / 06'56" / 05'28" / 06'41" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" | 162 / 5162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 214.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 05'48" | 00:13'38" |
| 3 | 06'56" | 00:20'34" |
| 4 | 05'28" | 00:26'02" |
| 5 | 06'41" | 00:32'43" |
| 5.2 | 04'49" | 00:33'30" |
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