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    Sharon Chien 桃園
    ID 459377
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    Sharon Chien 
    2.1 km | 00:14:42 | 06:51/km
    日期: 2020-11-20 21:57 - 平均心率: 136 - 卡路里: 118 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
    Pace: 06'40" / 06'48" / 08'44" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'40"  (06'40")
    		06'40"1000 / 1000
    2
    06'47"  (13'28")
    		06'47" (+00'07")1000 / 2000
    3
    01'14"  (14'42")
    		08'39" (+01'59")143 / 2143
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區116~14165~79%
    2:M馬拉松配速區141~15979~89%
    3:T乳酸耐力區159~16489~92%
    4:A無氧耐力區164~17492~97.5%
    5:I最大耗氧區174~17997.5~100%
    最大心率為179 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 162.62 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    葉達興 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'40"00:06'40"
    206'48"00:13'28"
    2.108'44"00:14'43"

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