5.5 km | 00:31:01 | 05:37/km日期: 2020-11-19 19:26 - 平均心率: 161 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 05'37" / 05'34" / 06'55" / 05'34" / 05'18" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+02'19") | 512 / 5512 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 150.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'34" | 00:11'11" |
| 3 | 06'55" | 00:18'06" |
| 4 | 05'34" | 00:23'40" |
| 5 | 05'18" | 00:28'58" |
| 5.5 | 07'09" | 00:32'38" |
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