11.1 km | 01:01:01 | 05:29/km日期: 2020-11-15 17:38 - 總爬升: 195 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 679 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'25" / 06'02" / 06'38" / 06'22" / 04'02" / 04'20" / 04'17" / 05'06" / 05'59" / 06'10" / 06'09" / 04'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
155.70 km 
ASICS TARTHERZEAL 5 累積 :
659.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 06'02" | 00:11'27" |
| 3 | 06'38" | 00:18'05" |
| 4 | 06'22" | 00:24'27" |
| 5 | 04'02" | 00:28'29" |
| 6 | 04'20" | 00:32'49" |
| 7 | 04'17" | 00:37'06" |
| 8 | 05'06" | 00:42'12" |
| 9 | 05'59" | 00:48'11" |
| 10 | 06'10" | 00:54'21" |
| 11 | 06'09" | 01:00'30" |
| 11.1 | 04'32" | 01:01'02" |
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