4.7 km | 00:30:09 | 06:22/km日期: 2020-11-19 17:31 - 平均心率: 145 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 05'48" / 05'40" / 05'37" / 05'40" / 10'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'20") | 851 / 851 |
| 2 | | 05'37" (+00'05") | 1000 / 1851 |
| 3 | | 05'32" | 788 / 2639 |
| 4 | | 05'35" (+00'03") | 1000 / 3639 |
| 5 | | 06'31" (+00'59") | 675 / 4315 |
| 6 | | 12'26" (+06'54") | 401 / 4717 |
| 7 | | 08'26" (+02'54") | 19 / 4736 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 70.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'40" | 00:11'28" |
| 3 | 05'37" | 00:17'05" |
| 4 | 05'40" | 00:22'45" |
| 4.7 | 10'02" | 00:30'09" |
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