10.0 km | 00:56:13 | 05:36/km日期: 2020-11-18 19:41 - 平均心率: 144 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 06'31" / 05'58" / 05'24" / 05'31" / 05'10" / 05'32" / 05'02" / 05'06" / 05'53" / 05'43" / 12'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
346.29 km 
NIKE FLYKNIT 累積 :
320.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'58" | 00:12'29" |
| 3 | 05'24" | 00:17'53" |
| 4 | 05'31" | 00:23'24" |
| 5 | 05'10" | 00:28'34" |
| 6 | 05'32" | 00:34'06" |
| 7 | 05'02" | 00:39'08" |
| 8 | 05'06" | 00:44'14" |
| 9 | 05'53" | 00:50'07" |
| 10 | 05'43" | 00:55'50" |
| 10.0 | 12'51" | 00:56'13" |
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