9.1 km | 01:06:49 | 07:22/km日期: 2020-11-18 17:45 - 平均心率: 162 - 卡路里: 711 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 68%
Pace: 06'56" / 06'47" / 06'35" / 06'54" / 07'10" / 07'26" / 07'46" / 07'41" / 09'00" / 08'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 145.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'47" | 00:13'43" |
| 3 | 06'35" | 00:20'18" |
| 4 | 06'54" | 00:27'12" |
| 5 | 07'10" | 00:34'22" |
| 6 | 07'26" | 00:41'48" |
| 7 | 07'46" | 00:49'34" |
| 8 | 07'41" | 00:57'15" |
| 9 | 09'00" | 01:06'15" |
| 9.1 | 08'15" | 01:06'49" |
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