黃悅齊 2014/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

黃悅齊台南
ID 177775

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3.6 km | 00:22:20 | 06:11/km

日期: 2014-12-03 17:43 - 卡路里: 214 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80%

Pace: 05'12" / 06'48" / 06'26" / 06'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'02"

(05'02")

05'04"

990 / 990

2

06'51"

(11'53")

06'47" (+01'43")

1009 / 1999

3

06'33"

(18'26")

06'30" (+01'26")

1005 / 3004

4

03'54"

(22'20")

06'31" (+01'27")

598 / 3603

12月累積里程 : 65.79 km

MIZUNO RIDER 16 累積 : 938.3 km

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JOHNNY , 土撥鼠和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	06'48"	00:12'00"
3	06'26"	00:18'26"
3.6	06'27"	00:22'20"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"