陳佳呈 2020/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳佳呈南投
ID 192496

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2.1 km | 00:15:17 | 07:20/km

日期: 2020-11-21 18:54 - 卡路里: 112 Cal - 總步數: 2360 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 07'19" / 07'15" / 08'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'19"

(07'19")

07'16" (+00'02")

1006 / 1006

156 / 88

2

07'15"

(14'34")

07'14"

1000 / 2006

152 / 90

3

00'43"

(15'17")

08'55" (+01'41")

80 / 2087

153 / 73

11月累積里程 : 200.46 km

亞瑟-虎走-螢光黃累積 : 1397.1 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	07'15"	00:14'34"
2.1	08'55"	00:15'17"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"