6.3 km | 00:54:01 | 08:37/km日期: 2020-11-08 16:24 - 平均心率: 123 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 08'51" / 08'02" / 08'54" / 08'24" / 09'15" / 08'39" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'29" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 08'39" (+00'10") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 08'50" (+00'21") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 08'31" (+00'02") | 1433 / 6261 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 94~115 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 115~129 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 129~134 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 134~142 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 142~146 | 97.5~100% |
| 最大心率為146 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 128.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 08'02" | 00:16'53" |
| 3 | 08'54" | 00:25'47" |
| 4 | 08'24" | 00:34'11" |
| 5 | 09'15" | 00:43'26" |
| 6 | 08'39" | 00:52'05" |
| 6.3 | 07'27" | 00:54'02" |
留言 
