5.0 km | 00:22:32 | 04:28/km日期: 2020-11-19 19:21 - 平均心率: 158 - 卡路里: 316 Cal - 總步數: 3760 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 133 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 66%
Pace: 04'30" / 04'27" / 04'26" / 04'30" / 04'16" / 12'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'32" (+00'15") | 1002 / 1002 | 169 / 130 |
| 2 | | 04'31" (+00'14") | 1002 / 2005 | 167 / 131 |
| 3 | | 04'27" (+00'10") | 1001 / 3006 | 166 / 134 |
| 4 | | 04'34" (+00'17") | 1002 / 4008 | 165 / 131 |
| 5 | | 04'17" | 1001 / 5010 | 166 / 140 |
| 6 | | 06'17" (+02'00") | 15 / 5026 | 120 / 132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
97.58 km 
ASICS GLIDERIDE 累積 :
492.7 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'27" | 00:08'57" |
| 3 | 04'26" | 00:13'23" |
| 4 | 04'30" | 00:17'53" |
| 5 | 04'16" | 00:22'09" |
| 5.0 | 14'34" | 00:22'32" |
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