Blair Chen 2014/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

Blair Chen 台南
ID 50153

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6.9 km | 00:35:50 | 05:13/km

日期: 2014-12-02 21:10 - 地點: 南科實中 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 401 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%

Pace: 04'53" / 04'53" / 04'39" / 06'14" / 04'21" / 04'42" / 07'09" /

順順跑,補足一小時~~

12月累積里程 : 250.71 km

GPX 上傳 | 10 years ago

wushinyi, 張夙夙和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	04'53"	00:09'46"
3	04'39"	00:14'25"
4	06'14"	00:20'39"
5	04'21"	00:25'00"
6	04'42"	00:29'42"
6.9	07'09"	00:35'50"

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