銀鈴 Grace 2014/12/03 訓練日誌

銀鈴 Grace 新北市
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銀鈴 Grace

10.1 km | 01:20:03 | 07:57/km

日期: 2014-12-03 19:46 - 總爬升: 342 m - 天氣: 涼 - 卡路里: 525 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71%

Pace: 07'29" / 09'26" / 09'57" / 05'57" / 07'01" / 10'33" / 09'15" / 07'03" / 06'26" / 07'23" / 10'00" /

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12月累積里程 : 112.18 km

Mizuno Rider R17 累積 : 1283.1 km

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阿龍, 秋の季節和其他 64 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	09'26"	00:16'55"
3	09'57"	00:26'52"
4	05'57"	00:32'49"
5	07'01"	00:39'50"
6	10'33"	00:50'23"
7	09'15"	00:59'38"
8	07'03"	01:06'41"
9	06'26"	01:13'07"
10	07'23"	01:20'30"
10.1	09'31"	01:21'06"

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