葉清源 2017/11/30 訓練日誌

葉清源新竹
ID 322130

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葉清源

10.1 km | 00:50:24 | 05:00/km

日期: 2017-11-30 18:40 - 卡路里: 634 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'39" / 04'36" / 04'21" / 04'45" / 04'51" / 04'27" / 06'12" / 05'06" / 04'51" / 05'00" / 10'10" /

11月累積里程 : 263.70 km

GPX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	04'36"	00:10'15"
3	04'21"	00:14'36"
4	04'45"	00:19'21"
5	04'51"	00:24'12"
6	04'27"	00:28'39"
7	06'12"	00:34'51"
8	05'06"	00:39'57"
9	04'51"	00:44'48"
10	05'00"	00:49'48"
10.1	10'02"	00:50'24"

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