8.2 km | 00:57:40 | 07:01/km日期: 2020-11-22 07:37 - 平均心率: 157 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 06'04" / 05'49" / 05'30" / 05'44" / 06'24" / 06'29" / 06'26" / 10'18" / 23'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 144.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'49" | 00:11'53" |
| 3 | 05'30" | 00:17'23" |
| 4 | 05'44" | 00:23'07" |
| 5 | 06'24" | 00:29'31" |
| 6 | 06'29" | 00:36'00" |
| 7 | 06'26" | 00:42'26" |
| 8 | 10'18" | 00:52'44" |
| 8.2 | 23'07" | 00:57'40" |
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