陳啟正 2013/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

陳啟正高雄
ID 17805

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8.5 km | 00:56:43 | 06:39/km

日期: 2013-03-26 19:36 - 地點: 新光碼頭至新濱碼頭 - 天氣: 有點涼 - 卡路里: 499 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81%

Pace: 06'53" / 06'49" / 06'48" / 06'37" / 06'55" / 06'49" / 06'08" / 06'20" / 06'27" /

3月累積里程 : 165.59 km

XT 上傳 | 11 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, ian 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'49"	00:13'42"
3	06'48"	00:20'30"
4	06'37"	00:27'07"
5	06'55"	00:34'02"
6	06'49"	00:40'51"
7	06'08"	00:46'59"
8	06'20"	00:53'19"
8.5	06'26"	00:56'43"

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