6.1 km | 00:35:16 | 05:49/km日期: 2014-12-06 18:10 - 地點: 楠梓 - 平均心率: 180 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 04'56" / 06'03" / 05'57" / 05'37" / 05'31" / 06'42" / 08'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
404.91 km 
ASICS GT-1000 累積 :
1976.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 06'03" | 00:10'59" |
| 3 | 05'57" | 00:16'56" |
| 4 | 05'37" | 00:22'33" |
| 5 | 05'31" | 00:28'04" |
| 6 | 06'42" | 00:34'46" |
| 6.1 | 08'03" | 00:35'16" |
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