4.3 km | 00:46:03 | 10:47/km日期: 2020-11-24 17:48 - 平均心率: 110 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 08'16" / 06'09" / 13'59" / 15'32" / 12'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'59" (+07'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'24" (+08'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'03" (+05'55") | 270 / 4270 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 212.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 06'09" | 00:14'25" |
| 3 | 13'59" | 00:28'24" |
| 4 | 15'32" | 00:43'56" |
| 4.3 | 12'02" | 00:47'11" |
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