5.0 km | 00:23:33 | 04:42/km日期: 2020-11-26 18:07 - 平均心率: 155 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 206 - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 04'45" / 04'39" / 04'41" / 04'43" / 04'42" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" (+00'05") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 212.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'39" | 00:09'24" |
| 3 | 04'41" | 00:14'05" |
| 4 | 04'43" | 00:18'48" |
| 5 | 04'42" | 00:23'30" |
| 5.0 | 05'03" | 00:23'33" |
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