蔡文慶 2020/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

蔡文慶台中
ID 18094

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6.0 km | 00:34:55 | 05:48/km

日期: 2020-11-26 06:15 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'38" / 05'53" / 05'57" / 05'28" / 05'40" / 05'19" / 02'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'37"

(06'37")

06'37" (+01'19")

1000 / 1000

2

05'53"

(12'30")

05'53" (+00'35")

1000 / 2000

3

05'56"

(18'27")

05'56" (+00'38")

1000 / 3000

4

05'28"

(23'56")

05'28" (+00'10")

1000 / 4000

5

05'40"

(29'36")

05'40" (+00'22")

1000 / 5000

展開計圈分析

11月累積里程 : 218.01 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

蔡文慶, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	05'53"	00:12'31"
3	05'57"	00:18'28"
4	05'28"	00:23'56"
5	05'40"	00:29'36"
6	05'19"	00:34'55"
6.0	01'51"	00:34'56"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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