5.0 km | 00:34:22 | 06:51/km日期: 2020-11-23 18:41 - 平均心率: 154 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 06'52" / 06'32" / 06'47" / 07'08" / 06'56" / 23'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'51" (+04'19") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 158.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'32" | 00:13'24" |
| 3 | 06'47" | 00:20'11" |
| 4 | 07'08" | 00:27'19" |
| 5 | 06'56" | 00:34'15" |
| 5.0 | 22'23" | 00:34'32" |
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