6.4 km | 00:35:18 | 05:31/km日期: 2020-11-25 21:59 - 平均心率: 144 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'43" / 05'33" / 05'38" / 05'44" / 05'32" / 05'11" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'29") | 885 / 885 |
| 2 | | 05'36" (+00'27") | 1000 / 1885 |
| 3 | | 05'38" (+00'29") | 1000 / 2885 |
| 4 | | 05'38" (+00'29") | 1000 / 3885 |
| 5 | | 05'35" (+00'26") | 1000 / 4885 |
| 6 | | 05'13" (+00'04") | 1000 / 5885 |
| 7 | | 05'09" | 441 / 6327 |
| 8 | | 05'39" (+00'30") | 53 / 6381 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 230.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'33" | 00:11'16" |
| 3 | 05'38" | 00:16'54" |
| 4 | 05'44" | 00:22'38" |
| 5 | 05'32" | 00:28'10" |
| 6 | 05'11" | 00:33'21" |
| 6.4 | 05'09" | 00:35'19" |
留言 
展開計圈分析
