姜如美 2020/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

姜如美台南
ID 502053

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6.0 km | 00:48:40 | 08:06/km

日期: 2020-11-28 06:15 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 08'21" / 08'18" / 08'03" / 08'49" / 08'17" / 08'09" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 52.29 km

NB 螢光橘累積 : 93.2 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

陳沆圳, 楊樂樂（二哥）和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'21"	00:08'21"
2	08'18"	00:16'39"
3	08'03"	00:24'42"
4	08'49"	00:33'31"
5	08'17"	00:41'48"
6	08'09"	00:49'57"
6.0	179'55"	00:50'40"

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朋友動態

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