周益川 2020/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

周益川新竹
ID 467100

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8.0 km | 00:44:47 | 05:35/km

日期: 2020-11-25 18:08 - 卡路里: 454 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'34" / 05'30" / 05'39" / 05'42" / 05'36" / 05'38" / 05'40" / 05'27" / 06'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 56.47 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'30"	00:11'04"
3	05'39"	00:16'43"
4	05'42"	00:22'25"
5	05'36"	00:28'01"
6	05'38"	00:33'39"
7	05'40"	00:39'19"
8	05'27"	00:44'46"
8.0	04'33"	00:44'50"

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