詹廷有 2020/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

詹廷有新竹
ID 523309

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5.0 km | 00:30:02 | 05:58/km

日期: 2020-11-27 06:00 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 252 - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'10" / 06'35" / 06'31" / 04'58" / 04'44" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'05"

(06'05")

06'07" (+01'21")

991 / 991

2

06'40"

(12'45")

06'34" (+01'48")

1015 / 2006

3

06'26"

(19'11")

06'29" (+01'43")

990 / 2997

4

05'03"

(24'14")

04'59" (+00'13")

1011 / 4008

5

04'49"

(29'03")

04'46"

1009 / 5017

6

00'05"

(29'08")

05'20" (+00'34")

15 / 5033

11月累積里程 : 101.30 km

Android - samsung SM-A505GN 上傳 | 3 years ago

莊克臣和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'35"	00:12'45"
3	06'31"	00:19'16"
4	04'58"	00:24'14"
5	04'44"	00:28'58"
5.0	04'57"	00:29'08"

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